SUARAMUDA.NET, SEMARANG — Asam lambung naik alias GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) sering bikin hidup jadi nggak nyaman.
Banyak orang mengira sakit dada atau perut kembung biasa, padahal bisa jadi itu tanda serangan asam lambung. Nah, biar nggak salah kaprah, yuk kenali gejala-gejalanya!
Pertama, rasa panas di dada (heartburn). Sensasi terbakar ini biasanya muncul setelah makan berat atau saat lagi tiduran. Kadang nyerinya bisa menjalar sampai ke tenggorokan (Adam, 2019).
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Kedua, sering sendawa dan mulut terasa asam atau pahit. Hal ini terjadi karena asam lambung naik ke kerongkongan, bikin kita nggak nyaman pas ngobrol atau makan lagi (Mayo Clinic, 2021).
Ketiga, perut terasa penuh dan kembung. Bahkan, ada yang merasa cepat kenyang padahal baru makan sedikit. Kondisi ini sering bikin orang salah kira sebagai masuk angin biasa (Setiawan, 2020).
Keempat, batuk kering yang nggak kunjung hilang. Ternyata, refluks asam bisa mengiritasi tenggorokan dan memicu batuk, terutama saat malam hari (Cleveland Clinic, 2022).
Kalau kamu sering mengalami gejala di atas, jangan dianggap remeh ya. Serangan asam lambung yang dibiarkan bisa bikin kerusakan serius pada kerongkongan.
Cara simpel untuk mengurangi risikonya adalah dengan menjaga pola makan, menghindari kopi berlebihan, makanan pedas, serta nggak langsung rebahan setelah makan.
So, mulai sekarang kenali tanda-tandanya, biar bisa segera ditangani dengan tepat! (Red)
Komentar