SUARAMUDA, YOGYAKARTA – Mahasiswa KKN Universitas Ahmad Dahlan (UAD) Yogyakarta belum lama ini sukses menggelar senam sehat dan cek kesehatan untuk lansia bertempat di sebelah utara lapangan Minggiran Kel Suryodiningratan, Mantrijeron Yogyakarta, Minggu (3/11/2024).
Acara yang dimulai sejak pukul 06.00 WIB itu dihadiri sekitar 180 lansia dari berbagai RW di Kelurahan Suryodiningratan. Kegiatan senam sehat ini merupakan agenda rutin yang dilakukan untuk mendukung kesehatan dan kebugaran para lansia, sekaligus meningkatkan semangat kebersamaan di antara warga.
Dengan outfit warna kehijauan, senam yang dipimpin oleh instruktur profesional ini berlangsung selama sekitar satu jam. Para lansia tampak bersemangat mengikuti gerakan demi gerakan yang dipandu oleh instruktur, meskipun beberapa dari mereka perlu menyesuaikan gerakan sesuai kondisi fisik masing-masing.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Selain memberikan manfaat kesehatan, kegiatan senam ini juga dimaksudkan sebagai wadah interaksi sosial bagi para lansia agar tetap aktif secara fisik maupun sosial.
Periksa Kesehatan
Setelah sesi senam selesai, kegiatan dilanjutkan dengan pemeriksaan kesehatan yang dilakukan oleh mahasiswa KKN Universitas Ahmad Dahlan (UAD). Pemeriksaan kesehatan ini meliputi pengecekan tekanan darah dan gula darah sewaktu.
Pemeriksaan ini penting dilakukan sebagai upaya deteksi dini terhadap penyakit-penyakit yang sering dialami oleh lansia, seperti hipertensi dan diabetes. Mahasiswa KKN UAD juga memberikan edukasi singkat tentang pentingnya menjaga pola makan sehat dan rutin memeriksa kesehatan.
Sebagai tambahan, acara juga dimeriahkan dengan pembagian doorprize bagi para lansia yang beruntung. Hal ini diharapkan dapat menambah semangat peserta, sekaligus daya tarik untuk lebih antusias dalam mengikuti acara dari awal hingga akhir.
Panitia juga menyediakan makanan sehat berupa buah-buahan dan kudapan bergizi sebagai bentuk dukungan terhadap pola makan sehat bagi lansia.
Kegiatan senam sehat dan pemeriksaan kesehatan ini mendapat tanggapan positif dari para peserta lansia serta warga sekitar. Program ini tidak hanya membantu meningkatkan kesehatan fisik, tetapi juga mempererat hubungan antara masyarakat dan mahasiswa KKN UAD.
Mahasiswa KKN berharap, kegiatan serupa dapat terus dilakukan secara berkala untuk mendukung gaya hidup sehat dan memperkuat semangat kebersamaan di kalangan warga, khususnya lansia, di Kelurahan Suryodiningratan. (Red)
Komentar