gangguan kecemasan

Oleh: Khalifa Zulfa Nafida *) SUARAMUDA, SEMARANG — Di era modern yang serba cepat dan kompetitif ini, banyak orang menghadapi tekanan hidup yang luar biasa. Tantangan dalam pekerjaan, pendidikan, hubungan sosial, hingga eksistensi diri, tak jarang membuat seseorang terjebak dalam siklus berpikir yang berlebihan atau dikenal dengan istilah “overthinking”. Meski sekilas terlihat seperti proses refleksi […]