Kesehatan mental

Bukan Gila, Bukan Jahat: Mengungkap Mitos tentang Intrusive Thoughts dan Cara Menangani dengan PFA

Oleh : Fathia Fitri Azahra, mahasiswa Fakultas Psikologi, Universitas Muhammadiyah Surakarta SUARAMUDA, SEMARANG — Di tengah meningkatnya kesadaran akan kesehatan me ntal, istilah intrusive thoughts atau pikiran yang mengganggu mulai sering terdengar. Meski umum terjadi, banyak orang merasa tertekan, cemas, bahkan malu karenanya. Namun, pendekatan Psychological First Aid (PFA) atau Pertolongan Pertama Psikologis hadir sebagai […]

0 Comments . 2 bulan ago

Daydreaming: Teman atau Musuh Kesehatan Mental?

Oleh : Dwi Novita Kurniasari *) SUARAMUDA, SEMARANG — Daydreaming atau biasa kita sebut dengan melamun, merupakan aktivitas mental yang hampir semua orang alami. Aktivitas mental ini seringkali dipandang sebelah mata, dianggap sebagai pemalas atau kurang produktif. Tetapi, pandangan tersebut terlalu menyederhanakan fenomena yang sebernarnya jauh lebih kompleks. Melamun dapat menjadi sumber kreativitas, sekaligus menjadi […]

0 Comments . 2 bulan ago

Dinamika Hidup di Lingkungan Kota dan Pengaruhnya Terhadap Kesehatan Mental

SUARAMUDA, SEMARANG — Kota-kota besar kini telah menjadi pusat kemajuan, bahkan menarik perhatian jutaan orang dari berbagai wilayah dan negara. Mereka datang untuk mengejar impian, mencari peluang kerja, dan meningkatkan kualitas hidup. Ada banyak hal di daerah perkotaan, dan tentunya tidak dimiliki oleh daerah pedesaan, seperti pendidikan berkualitas, fasilitas kesehatan canggih, peluang karir yang lebih […]

0 Comments . 6 bulan ago
Promo